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アスリート筋トレ株式会社ターゲット仁 Jin  驚くべき筋肉をつけたサッカー選手10名、その「変化」を見る 0000 Image by Gettyimages Text by 編集部K カズに憧れて全身赤のスーツを買った高校1年生からの筋トレメニュー案① 10代のサッカー選手が...

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4.応急処置(表6) 「ケガをした時に自分で応急処置をしているか」 という質問に「はい」と答えたのは694 名中517 名 (745%)であった.応急処置の内容はアイシング 422 名(816%),次いで安静8 名(402%)圧迫・応急処置(RICE処置) YFA 特定非営利活動...
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