筋膜リリースと言われますが筋肉を覆っている筋膜に刺激を入れることで、 痛みやコリの改善をすることが出来ます 。 テニスボールマッサージの注意点 テニスボールでマッサージをする時に注意することは心地よい痛みを感じるくらいで行うということOMO Gracte 筋膜トリガーボール 2...
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