アスリート筋トレ株式会社ターゲット仁 Jin 驚くべき筋肉をつけたサッカー選手10名、その「変化」を見る 0000 Image by Gettyimages Text by 編集部K カズに憧れて全身赤のスーツを買った高校1年生からの筋トレメニュー案① 10代のサッカー選手が...
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サッカー日本代表の体脂肪率12 は甘い 海外では どのくらい 週末世界のfootbool 競技にもよりますが、アスリートの体脂肪率はだいたい10〜15％となっています。 プロ野球選手は 10〜15％ 、サッカー選手は 12％以内 とよく走るスポーツの選手は10％台前半の方が多い...
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