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クリスティアーノロナウドさんの腹筋などの筋肉が凄いと度々話題になっています 今回は、クリスティアーノロナウドさんの身長や体重、そして美しい筋肉がわかる画像やその筋肉を作り上げた筋トレ方法・ダイエット方法をまとめました cロナウドは腹筋を毎日3 000回やっているらしい なら ロナウドの腹筋マシーン シックスパッド こんにちは。 今日はシェイプアップ関連の話題をお届けします。 スリムでキュッとしまったボディ！ 誰もがあこがれますよね～～。 男性なら幾重にも割れたたくましい腹筋。 女性ならキュッとくびれた美しいウエスト。 見ているだけでウットリし357m Followers, 486 Following, 3,167 Posts See Instagram photos and videos from Cristiano Ronaldo (@cristiano)

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